腰痛のため安静の日。いや、たいした痛さじゃないんですが、
この段階でじっとしてないとマジでギックリくることがあるので
大事をとらせていただきました。

万病に効く薬ということで、夕食はカレー。デリーのレトルトに
メカジキをソテーしたものと下ゆでしたナスを入れ、少しだけ
煮て食べた(デリーのカレーはぐつぐつ煮すぎてはいけないと
マニュアルに書いてある)。んまかった。食後、腰が少し軽く
なったような気がした。気の持ちようって重要ですよね。

ページビューは197000。オルトアールはなぜか好調。