きょうの昼ごはんは六花亭のバターサンド１ケ。ここ数年、
昼食は思い切り軽くても平気なんです。バターサンドだけ
でもぜんぜん大丈夫。ダイエットしてるつもりはないん
だけど、体重抑制には効果的みたい。水分は意識的にとる
ようにしてます。

マウンテンバイカーが集まるカナダのリゾート、WHISTLER
ブランドのミネラルウオーターが近所のスーパーで買える
ようになってちょっとうれしい昨今。ただし、キャップは
普通の350ccタイプ(写真左)。これは瓶がやや細めでバック
パックやウエストバッグのドリンクホルダーに差し込みやすい。
そのかわり500ccペットボトル用のボトルケージに入れると
ゆるい。味はクリスタルガイザーのほうが好きかも。
http://www.whistler.co.jp/home.html

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